Йога
Йога — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния
Расписание занятий
Суббота
10:00-12:00
Стоимость
Разовое посещение
500 ₽
Разовое занятие и посещение аквацентра
1300 ₽
Пилатес
Чем полезен пилатес? Пилатес дает гибкость и свободу движений. Эффект достигается за счет регулярности и правильности проведения занятий. Основная цель тренировок – восстановление подвижности и естественной гибкости позвоночника и суставов. Красивое гибкое тело с эластичными мышцами,выравнивание и стабилизация позвоночника, проработка глубоких мышц брюшного пресса, безопасность занятий, улучшение осанки. Пилатес – это всегда хорошее настроение и заряд бодрости!
Занятия проходят в группах по 3-6 человек!

Расписание занятий
Вторник
15:00
Стоимость
Разовое посещение
900 ₽